内容

シルバー世代は自由な時間という資源をたっぷり持った人生で最も楽しい時期です。豊かな人生のための健康と教養に関する知恵がいっぱい詰まった講座です。
土曜の午後、心身ともにリフレッシュしませんか。若い方も大歓迎です。興味があるものから1講座でも受講できます。ぜひお気軽にご参加ください。

今年も、5つのテーマを用意しています。

1. 皆、幸福になることを望みますが、何を幸福とするかは人によって考え方が違うようです。倫理的に生きることは幸福な人生と関係はないのでしょうか？どんな関係があるのか考えてみましょう。
2. 正しい姿勢は健康の基本。日常簡単にできるポイントをお伝えします。身体を動かしながら学びましょう。
3. 100歳まで美味しく食べて自分らしく活き活きと生活するためにフレイル（虚弱）を予防することが大切です。食事のとり方を知り、工夫することで身体の栄養、心の栄養にもなりフレイル予防に繋がります。
4. 鹿児島にルーツを持つ作家林芙美子の生涯とその作品を紹介します。代表作『放浪記』や屋久島を舞台にした『浮雲』などの小説作品、また随筆などから林芙美子にとっての故郷、鹿児島とは何だったのかを解説します。
5. 2024年はアルノルト・シェーンベルク生誕150年の記念の年です。新ウィーン楽派を立ち上げ、12音技法を生み出した20世紀最大の作曲家の一人であるシェーンベルクの生涯とピアノ作品の楽しみ方を紹介します。

【かごしま県民大学とことんまなぶー講座】

講座概要（第３回／全５回）

(3) 食事のとり方でStop！フレイル　～100歳まで美味しく食べて元気に楽しく長生き～

• 開催日：8月3日(土) 13時30分～15時00分
• 担当講師：鎌田 典子(本学准教授)
• 受講料：2,000円（全5回）1回のみ600円
• 対象：一般の方
• 定員：30名