中村 伸一郎

中村 伸一郎

中村 伸一郎

所属
生活学科 生活学専攻
職名
教授

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主に、体育と体育理論を担当しています。こころとからだが健康であることは、一生大切なことです。本学においても、健康の保持増進についての基本を学び実践して行きます。皆さんの年代では、肥満とか脂肪、ダイエットといったことばに敏感になっていると思います。実は、私も30代まで、身長173cm、体重95kg、ウエスト95cmでした。完璧なメタボ中年オヤジだったのです。でも、あることがきっかけで、このままではいけない、ダイエットしようと一念発起。運動と食事改善を行い、1年で1kg減を目標に61歳の現在、体重71kg、ウエスト82cmを実現することができました。体育理論の講義の中で、写真を見せてビフォアー、アフターを紹介しています。私自身が教材です。
いかがですか?本学で私と一緒に運動で汗をかき、健康的にダイエットに取り組んでみませんか?あなたの挑戦を待っています。

出張講座紹介

出張講座

基本情報

主な担当科目

体育理論

学位取得大学・学位

筑波大学 修士(体育学)

研究分野

運動学

著作物・研究論文・学会研究発表

研究論文
  1. 女子短大生における日常生活の歩行運動が身体組成と有酸素能力に及ぼす影響 (その2)、鹿児島純心女子短期大学研究紀要、33号、p.101、2003年

その他

学外研究者データベース